La méditation est un outil de libération intérieure qui permet de transcender les vagues du mental, amenant au jaillissement du rayonnement de l’âme. C’est une présence à soi et à bien plus grand que soit. Dans cette expansion du champ de la conscience, chacun peut cheminer et se déployer infiniment.

Au-delà des techniques, la méditation est avant tout une qualité d’être totalement différente où l’homme devient une harmonie intérieure, relié à son cœur et guidé par son essence. C’est alors qu’il peut vibrer en accord avec l’harmonie plus vaste de l’existence, du cosmos.

La méditation est pour tout le monde. Elle utilise le système auto-sensoriel naturel, le corps et le mental. Grace à l’utilisation de modèles raffinés, la méditation crée une communication entre vous et votre mental, et entre votre mental et votre corps.

Ses bienfaits :

• développe le mental neutre (méditatif)

• nous amène du fini à une perception infinie de la réalité

• diffuse une sensation de bien-être, de paix intérieure, de stabilité et de calme

• développe l’intuition

• relâche les réactions et habitudes inconscientes, les peurs et les blocages du subconscient et construit le lien spontané et intuitif à la conscience elle-même

• aide à transmuter les émotions

• rend capable de concentrer l’énergie, améliorant ainsi son effet et son efficacité

• facilite la clarté et la conscience du mental ainsi que la capacité à être présent

• répond aux questions clés des schémas producteurs de stress

• permet à votre personnalité de se révéler pleinement.

Méditer est un chemin de présence.
Retrouvez vos ateliers à Nantes avec de nombreuses techniques issues du Kundalini Yoga, les pranayamas, la pleine conscience, les médiations actives, la marche méditative… pour accéder à sa nature profonde et vivre la meilleure version de soi-même.